Существенной особенностью землетрясения является то, что поражающее воздействие на людей, разрушение зданий и сооружений происходит в очень короткие сроки (десятки секунд). Большинство людей гибнет из-за вторичных факторов — падения стен, тяжелых предметов, стекол, камней и др.

Учитывая прочность здания, в котором вы находитесь в данное время, и запас времени (15—20 с), следует выбрать разумный способ поведения во время сильного землетрясения: либо занять относительно безопасное место внутри здания, либо попытаться быстро его покинуть.

Все жители сейсмоопасных районов заблаговременно должны выполнить ряд мероприятий:

• заранее наметить план действий в чрезвычайной ситуации;
• научиться проводить самопомощь и оказывать первую медицинскую помощь нуждающимся в ней;
• подготовить самые необходимые вещи, документы, деньги, ценные бумаги и хранить их в месте, известном всем членам семьи;
• мебель в квартире прикрепить к стенам и полу и разместить так, чтобы она не могла упасть на спальные места;
• не располагать спальные места у оконных проемов;
• определить наиболее безопасные места в квартире, где можно переждать толчки (например, в многоэтажном здании можно распахнуть дверь на лестницу и стать в дверной проем).

С началом толчков, если есть хотя бы небольшой запас времени, необходимо погасить огонь, закрыть кран подачи газа, отключить электричество.

Школьникам, если они в момент толчков находятся в классе, следует выполнять указания администрации, но если нет возможности выбраться из школы, то необходимо забраться под парты, закрыть лицо и голову руками и отвернуться от окон.

Вообще в любом здании необходимо держаться ближе к внутренним капитальным стенам и подальше от окон.

Если есть возможность покинуть здание, то необходимо это сделать. Нельзя пользоваться лифтом. Выбежав из здания, следует сразу отойти от него на открытое место.

Оказавшись рядом с рухнувшим домом, не следует пытаться самостоятельно разобрать завал. Это задача спасателей, которые имеют соответствующую квалификацию, опыт, необходимые технические средства и способны учитывать возможность обрушения обломков здания.

Если землетрясение застало вас на улице, не подходите близко к разрушенным зданиям, опорам и линиям электропередач, одиноко стоящим деревьям, рекламным щитам.

Помните! Надо быть готовым к повторным толчкам. Наиболее опасны первые несколько часов после землетрясения. В связи с этим, по крайней мере в первые 2—3 часа, нельзя входить в здание без крайней нужды. Если это действительно необходимо, то находиться внутри здания нужно как можно меньше времени. Следует надеть обувь на толстой подошве, чтобы уберечься от повреждения колющими и режущими предметами.

Если эпицентр землетрясения находится в море, то лучше покинуть прибрежную полосу, так как возможен приход большой волны.

Самое важное при землетрясении — не поддаваться панике.

Если человек оказался под обломками рухнувшего дома, то главное для него — обуздать страх, не пасть духом. Следует оценить ситуацию и понять, как можно приспособиться к создавшейся обстановке. Надо обязательно верить, что помощь придет, и в ожидании ее постараться привлечь внимание спасателей, например ударами по металлической трубе. Если есть возможность, лучше занять положение лежа на животе, тем самым вы защитите от сдавливания живот и грудную клетку. Надо постараться найти, чем можно укрыться, утеплиться. Для этого могут пригодиться старые газеты, тряпки, засунутые под одежду. Если почувствуете запах газа или дыма — дышите через тряпку (лучше влажную).

Экономьте силы и не тратьте их попусту, они еще пригодятся. Без пищи и воды человек может продержаться несколько дней.

Если есть возможность выхода из завала через узкий лаз, то прежде чем это сделать, надо убедиться, что сверху на вас ничего не рухнет. Необходимо расслабить мышцы, прижать локти к бокам и, осторожно двигая ногами, лезть вперед.

Источник: Культура безопасности жизнедеятельности